2011.1.29に股関節内側（骨盤内）に痛みが現れるとともに、右足ふくらはぎの中央にゴルフボールぐらいの大きさの痛みが出て、湿布しても押しても何をしても痛みは引かず。治療院で相談したところ、膀胱経の経絡マッサージの方法を教えてもらいまして、忘れないようにメモとしてこのページに残してあります。
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経絡（けいらく）
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経絡（けいらく）という言葉、今回初めて聞きまして、どのようなものであるかを簡単に説明しています |
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自らの体に出現した、膀胱経の経絡が滞ると出る痛みの発生場所と症状の説明 |
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腕のツボを使って自分で出来る膀胱経の経絡マッサージの方法を図を使って解説 |
■経絡（けいらく）とは何？
経絡（けいらく）という言葉、今回初めて聞きまして、どのようなものであるかを簡単に。
人の体には血流やリンパの他に、目には見えない、東洋医学で言うところの、
「気」の流れがあって、その「気」が流れている通り道のことを、
経絡（けいらく）というのだそうです。
経絡（けいらく）が詰まる、停滞する、滞ると、それぞれの経絡に関わる臓器の働きが、
低下傾向になるのだそうです。
今回、私は、膀胱経の経絡が滞ってしまっているので、
このページでは、膀胱経の経絡についてだけ特化して説明しています。
■膀胱経の経絡が滞ると出る痛みの発生場所と症状
2011.1.28
突然右足ふくらはぎ中央にゴルフボールぐらいの大きさの痛みが発生。
・前日に運動をしているわけでもないし、歩数も大量には歩いていない。
・歩きだそうとすると右足ふくらはぎ中央に痛みが走る。
・3日間、湿布をしても痛みは引かず、筋肉痛ではなさそうだと分かる。
・ふくらはぎ中央のゴルフボールぐらいの大きさの痛み部分を押しても変化なし。
・治療院で相談すると膀胱経の経絡が滞っていると言われる。
・膀胱経の経絡の場合、左右両足のふくらはぎに痛みが出る。
■膀胱経の経絡マッサージの方法（腕のツボを押す）
腕のツボを使って自分で出来る膀胱経の経絡マッサージの方法を教わる。
痛みのある、ふくらはぎ中央を押しても効果はあるが、素人には、
ツボを押す力の加減が難しいそうだ。
ツボ押しマッサージを利用する上でのご注意
膀胱経の経絡を腕のツボでマッサージする方法を教えてもらい、忘れないようにメモしているページです。このページに記載の方法は、自分で試してみて効果があるなと感じている方法なだけであって、誰にでも必ず痛み軽減の効果が得られる保証はないですし、体への安全が保障されている方法でもないので、それらご理解の上でご利用いただけますようお願い致します。 |
そこで、腕のツボを使って自分で出来る膀胱経の経絡マッサージの方法を教えてもらう。
膀胱経の経絡の場合、左右両足のふくらはぎに痛みが出るので、
左足ふくらはぎの痛みなら左手の経絡のツボをマッサージし、
右足ふくらはぎの痛みなら右手の経絡のツボをマッサージする。
下図は左腕を手のひら側を上にしている状態。
肘を少し曲げて出る線と、手首の線の中央が、甲状腺のツボ（赤●）。
甲状腺のツボ●と、肘を少し曲げて出る線の真ん中が、
膀胱経の経絡のツボ（青●）。
マッサージといっても、膀胱経の経絡のツボ●を押すだけ。
疲れないツボ押しのコツは、仰向けに寝て、腕を胸の前辺りに持ってきて、
反対の手の親指をツボに押し当てる感じで押してあげるのが疲れない方法だそうだ。
そうすれば、自然な力でツボを押せる。
撫でるようにして腕をリンパマッサージする場合は、「気」が肘から指先に流れるようなイメージをして、力をほとんど入れずに、触っているか触っていないかぐらいの力で、肘の折り曲げ線あたりから手のひらの方向に撫でる。「気」が流れるイメージは、私流のやり方だと、細かいプラチナの粒子が腕をおおっているのをイメージして、そのプラチナの粒をワサワサ〜っと動かしてあげる感じをイメージしながら撫でています。
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