≫ありがとう・・・という言葉について考えた
いろいろ不安があると、眠れない夜が多くなります。
音函は、いろいろ考えすぎて、睡眠障害？不眠？と、さらに考えすぎて、眠れなくなりました。
睡眠改善、不眠対策、不眠解消、不安解消・・・
いろいろ調べていくうちに、ひとつの言葉を見つけました。
それが、「ありがとう」でした。
なんで「ありがとう」が睡眠改善、不眠対策、不眠解消、不安解消につながるの？？？
音函もそうだったように、なんで？どうして？と、？？？になりますよね。
「ありがとう」と言っていると「ありがとう」がかえってくる。。。
？？？。。。
これもまたよく理解できない音函でした（＾＾；
よく、睡眠改善、不眠対策、不眠解消の方法に、「羊が一匹・・・羊が二匹・・・」というのが、
古くからありますが、音函は、「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」と、
心の中で言うというか唱えるというか、頭に想いながらという感じでしょうか、
「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」と、想い続けてみることを続けてみました。
そして、「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」と、想い続けることを、
布団に横たわる前から続けて、そして、さらに、布団に横たわってからも、
「ありがとう、ありがとう、ありがとう・・・」と、想い続けてみることを続けてみました。
意外や意外、これが音函の、不眠対策、不眠解消の方法となってしまったのです。
絶対に睡眠改善は無理だろうと思っていたのですが、
今では、不眠対策、不眠解消の方法のひとつとなったのです。
他人にありがとうを言っていると、自分にありがとうがかえってくるんだそうです。
逆に、愚痴ばかり言っていると、愚痴がかえってくる、
ようは負のものが自分にかえってきてしまうんだそうです。
すべてのものに感謝する、そしてすべてのものにありがとうの気持ちを・・・
これって意外と簡単なようで難しいことなんですよね。
身近なところから感謝していく・・・ということを知って、さて、なんだろう？と考えました。
何に「ありがとう」だろう？
今、この文章を書いている音函にとってのありがとうは？と、考えてみたとき、出てきたありがとうは、
インターネットをすることができる環境をいただきありがとう・・・でした。
そして、その先を考えてみると、つたない文章ですがご覧いただきありがとうございます・・・でした（＾＾）
極端な所だと、普段何も考えずにスタスタと道を歩いていますが、「この道を通らせていただきありがとう」と、そんなところにも感謝できることにも気づきました。
恥ずかしいお話ですが、音函は、なかなか人に素直な気持ちで謙虚に「ありがとう」と言える人間ではありませんでした。いろいろなものにありがとうという気持ちを持とうと心に決めてからは、正直いってだいぶ変わりました。
心に決める。
心は魂。
だんだんと変わってきた音函の魂。
これらは偶然ではなくて必然なのです。
偶然ではなく必然であるということについて考えた・・・
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